3月4日下午，省勘察院公司工会举办“守护健康姿态·遇见更好的自己”3·8妇女节体态健康守护专场活动。朴悦瑜伽张艳红老师现场授课，来自各单位各部门的100余名女职工参加。

活动伊始，女工主任李志文代表公司向全体女职工致以节日问候。她表示，女职工是公司发展的重要力量，通过此次活动可以掌握科学的体态养护方法，以更舒展的姿态投入工作和生活。

本次活动分为知识讲解、体态评估和实操教学三个环节。张艳红老师结合办公室人群常见问题，讲解了头前倾、圆肩驼背等不良体态的形成原因及健康危害。在体态评估环节，女职工们通过站姿、拉伸测试评估自身问题，老师逐一解答，纠正日常误区。大家积极互动，现场气氛轻松。一位女职工说：“平时久坐常感到肩颈酸痛，今天学到了很多实用技巧，以后在工位上就能随时练习，很方便。”

实操环节中，老师现场示范工位坐姿解压、腰椎舒缓等简单易学的动作，贴合职场与生活场景，大家认真跟练。

此次活动是公司工会关爱女职工健康的具体举措，不仅增强了女职工对体态健康的重视，也提升了团队的凝聚力和向心力。广大女职工们将以更健康的姿态和饱满的热情，积极投身公司“十五五”发展新征程，为公司高质量发展贡献巾帼力量。